Bouchées chocolatées

Pour les amoureux du chocolat ! Ces bouchées ne contiennent pas de sucre raffiné. Par ailleurs, on a besoin de seulement 3 ingrédients pour la réaliser. Chaque bouchée représente 123 calories.

Se conserve une semaine au réfrigérateur.

Difficulté

Ingrédients

Pour 1 Douzaine(s) ()

Recipe

  • 26 biscuits Graham (ou 1 tasse de chapelure)
  • 1 tasse(s) d'eau
  • 1 tasse(s) dattes séchées dénoyautées
  • 1 tasse(s) pastilles de chocolat noir (ou 200 g chocolat noir concassé)

Préparation de la recette Bouchées chocolatées

    • Couper les dattes.
    • À l'aide d'un rouleau à pâte, concasser les biscuits Graham dans un sac à congélation.
    • Dans une casserole, mélanger les dattes et l'eau.
    • Porter à ébullition et cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'eau.
    • Retirer du feu et écraser avec une cuillère en bois.
    • Ajouter le chocolat et remuer pour faire fondre.
    • Incorporer la chapelure.
    • Former des boules et réfrigérer.

      Source : Bouchées de brownies, Cuisine futée pour parents pressés.

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