Salade au poulet et épinards en pot

Salade au poulet et épinards en pot

    Vous avez des pots Masson Classico? C'est le temps de les sortir! Ces salades sont croquantes et délicieuses. On peut varier les ingrédients au gré de nos fantaisies: quinoa, riz, pâtes, carottes, maïs, fraises, bleuets, fromages, légumineuses, crevettes, thon, etc.

    La seule chose à retenir: versez la vinaigrette dans le fond, ajouter la protéine, les légumineuses, les noix, grains et pâtes. Continuez avec les légumes frais ou les fruits en terminant par la verdure. Vous pourrez ainsi conserver vos salades jusqu'à 4 jours au frigo.!

Burger au porc, amandes et canneberges

Burger au porc, amandes et canneberges

    Le croquant des amandes et délicieux, sans parler des canneberges caramélisées! Idéalement, on met la moutarde ancienne du côté de la viande et la mayo. du côté salade.

Boulettes de porc au gingembre à la mijoteuse

Boulettes de porc au gingembre à la mijoteuse

    Des boulettes, tout le monde aime ça! Celles-ci sont davantage exotiques à cause du gingembre. Comme j'avais seulement du porc, c'est ce que j'ai pris mais on peut faire différentes combinaisons: porc-boeuf, boeuf-veau, porc-agneau ou tous les quatre! J'aurais bien aimé avoir des châtaignes d'eau comme la recette initiale le prévoit. Un petit truc pour le gingembre: on congèle la pièce. Au besoin, on en râpe la quantité requise. De cette façon, on en a toujours sous la main. :)

Ragoût de boeuf à la mijoteuse

Ragoût de boeuf à la mijoteuse

    Toujours un plat réconfortant. Simple à faire, on met tout dans la mijoteuse puis on déguste.

Bifteck français et Portobello

Bifteck français et Portobello

    Une recette succulente qui combine plusieurs recettes du site. D'abord, celle de la marinade sèche à l'ail et si vous préférez celle des frites santé. Un bon steak une fois de temps en temps, comme c'est bon!

Chili végétarien aux lentilles

Les légumineuses sont nourrissantes, peu coûteuses et riches en protéines végétales. On y retrouve en prime beaucoup de légumes. Cette recette, pas monotone du tout, est délicieuse. Une bonne idée pour les lundis sans viande.

Difficulté

Ingrédients

Pour 6 personnes ()

Recipe

  • 1/2 oignon coupé en 2
  • 1 zucchini
  • 1 branche de céleri
  • 1 carotte nantaise
  • 1 poivron rouge coupé en 4
  • 796 mL tomates en dés non salées
  • 540 mL lentilles rincées et égouttées
  • 2 cuillère(s) à café poudre de chili
  • 2 cuillère(s) à café cumin moulu
  • 2 cuillère(s) à café paprika fumé
  • 2 cuillère(s) à café fines herbes
  • 1 tasse(s) fromage mozzarella râpé
  • 1 nachos (au goût)

Préparation de la recette Chili végétarien aux lentilles

    • Hacher les légumes au robot culinaire.
    • Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle, faire chauffer et y verser la préparation de légumes.
    • Ajouter les tomates, les lentilles et les épices. Mélanger.
    • Laisser mijoter à feu moyen environ 20 minutes.
    • Servir avec du fromage et des nachos.

      Note : ajouter plus d'épices et de la sauce piquante au goût.

      Source : Chili ensoleillé.

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