Smoothie à la fraise

Prendre un smoothie le matin, c'est comme faire le plein de vitamines. Voici une recette pendant la saison des fraises fraîches!

Je vous invite à acheter un grand pot de yogourt, puis à le distribuer dans un moule en glaçons. Vous faites congeler puis vous le conserver dans un sac au congélateur. Vous serez toujours prêts pour un smoothie frais!

Difficulté

Ingrédients

Pour 1 personnes ()

Recipe

  • 1 banane
  • 1/2 tasse(s) fraises
  • 1 fraise décorative
  • 1 cuillère(s) à soupe graines de lin
  • 4 cubes de yogourt glacé
  • 1 cuillère(s) à soupe sirop d'érable ou plus au goût
  • 3 cuillère(s) à soupe lait

Préparation de la recette Smoothie à la fraise

    • Déposer la banane dans le pot de la mixette.
    • Nettoyer, essuyer puis découper les fraises que vous ajouter dans le pot.
    • Mettre les cubes de yogourt congelé.
    • Ajouter les graines de lin.
    • Puis le sirop d'érable.
    • Et enfin, un peu de lait.
    • Mixer doucement pour ne pas faire mourir votre moteur. ;)
    • Verser dans une coupe, ajouter une fraise coupée au centre sur le rebord du verre.

      Bonne dégustation!

Vos avis sur cette recette (0)


Rechercher une recette