« Cuisinez et savourez… tout simplement! »

C’est le slogan de la campagne de cette année. Comme vous le savez, mars est le mois de la nutrition. Cette année, on met beaucoup l’accent sur le fait de cuisiner en famille afin de transmettre notre savoir-faire culinaire à nos enfants. Je vous invite à prendre un petit moment pour aller vous ressourcer au sujet de la nutrition. Sur le site dédié, on présente :

• un feuillet sur des idées pour favoriser l’autonomie de nos enfants dans notre cuisine et leur santé à long terme.
• un feuillet pour les ados comportant des jeux et des recettes sur de bonnes habitudes alimentaires.
• un feuillet pour les adultes présentant des conseils et des recettes faciles pour inciter toute la famille à cuisiner à la maison.


Les diététistes, de leur côté, proposent aussi 4 fiches d’informations :

• Cuisine 101
• Cuisine économique
• Faites de la cuisine une affaire de famille
• À la course? Facilitez-vous la vie!

Mais vous pouvez tout simplement aller consulter les recettes nutritives et simples présentées sur le site du Mois de la nutrition. Ou prendre de l’information sur la nutrition de A-Z.