« Bien manger de 9 à 5 »

Tous les ans, mars est le mois de la nutrition. Cette année la campagne porte sur la saine alimentation au travail.

Comme à chaque année, Les diététistes du Canada nous proposent de petites fiches d’information. J’ai déniché pour vous une qui propose entre autres 5 collations futées à mettre dans les boîtes à lunch :

• Des craquelins aux grains entiers et un œuf dur

• Une poignée de raisins et un gros morceau de fromage

• Des bâtonnets de légumes et du houmous
• Des fruits mélangés avec du yogourt

• Des edamames
  

Enfin pour l’équipe-école, le site ÉducationNutrition propose de beaux ateliers gratuits en collaboration avec des diététistes pour chaque cycle :

1er cycle : Les aventures de Timo et la grenouille mauve!
2e cycle : Les enquêtes de Félix le détective
3e cycle : Leader Académie

Pour consulter le dépliant général L’école s’active en mode nutrition.