Un smoothie qui apporte un peu d'exotisme dans notre quotidien. La noix de coco procure un petit effet croquant intéressant. Les graines de lin sont une source de fibres, riches en oméga-3.
Portions : 4
DIFFICULTÉ : 1
Ingrédients
- 1 tasse(s) mangues surgelées
- 1 tasse(s) ananas surgelés
- 1 banane mûre
- 4 cuillère(s) à soupe noix de coco sucrée râpée
- 1 cuillère(s) à soupe graines de lin
- 4 pincée(s) noix de coco sucrée râpée
Préparation
- Décongeler des morceaux d'ananas et de mangues.
- Déposer dans un pot pour mixette.
- Ajouter la banane en morceaux.
- Mettre quatre cuillères à soupe de noix de coco râpée.
- Ajouter les graines de lin.
- Mixer.
- Ajouter de l'eau jusqu'à la texture souhaitée.
- Décorer d'une pincée de noix de coco râpée.
Bonne dégustation!
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