Déjeuners

Smoothie mangue, ananas et coco

Un smoothie qui apporte un peu d'exotisme dans notre quotidien. La noix de coco procure un petit effet croquant intéressant. Les graines de lin sont une source de fibres, riches en oméga-3.

Portions : 4
DIFFICULTÉ : 1

Ingrédients

  • 1 tasse(s) mangues surgelées
  • 1 tasse(s) ananas surgelés
  • 1 banane mûre
  • 4 cuillère(s) à soupe noix de coco sucrée râpée
  • 1 cuillère(s) à soupe graines de lin
  • 4 pincée(s) noix de coco sucrée râpée

Préparation