Déjeuners

Smoothie à la fraise

Smoothie à la fraise

Prendre un smoothie le matin, c'est comme faire le plein de vitamines. Voici une recette pendant la saison des fraises fraîches!

Je vous invite à acheter un grand pot de yogourt, puis à le distribuer dans un moule en glaçons. Vous faites congeler puis vous le conserver dans un sac au congélateur. Vous serez toujours prêts pour un smoothie frais!

Portions : 1
DIFFICULTÉ : 1

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1/2 tasse(s) fraises
  • 1 fraise décorative
  • 1 cuillère(s) à soupe graines de lin
  • 4 cubes de yogourt glacé
  • 1 cuillère(s) à soupe sirop d'érable ou plus au goût
  • 3 cuillère(s) à soupe lait

Préparation

  • Déposer la banane dans le pot de la mixette.
  • Nettoyer, essuyer puis découper les fraises que vous ajouter dans le pot.
  • Mettre les cubes de yogourt congelé.
  • Ajouter les graines de lin.
  • Puis le sirop d'érable.
  • Et enfin, un peu de lait.
  • Mixer doucement pour ne pas faire mourir votre moteur. ;)
  • Verser dans une coupe, ajouter une fraise coupée au centre sur le rebord du verre.

    Bonne dégustation!

    Vous aimerez aussi:
    Confiture aux fraises
    Pouding aux fraises
    Smoothie fraise, mangue et pêche
    Yogourt au muësli et fraises