Pas envie de cuisiner? Voici une recette savoureuse, rapide et remplie de protéines. Parfois, il suffit de changer de pain pour briser la monotonie.
Portions : 4
DIFFICULTÉ : 1
Ingrédients
- 4 pains style "mince"
- 8 tranches de jambon
- 4 oeufs
- 1 mayonnaise (au goût)
- 1 cuillère(s) à soupe huile canola
- 4 tranches de fromage
- 1 laitue et tomates (au goût)
Préparation
- Faire chauffer l'huile.
- Casser quatre oeufs et briser le jaune.
- Cuire des deux côtés.
- Pendant ce temps, commencer à monter les sandwichs : mayonnaise, jambon puis l'oeuf.
- Étendre le fromage sur l'oeuf. La chaleur le fera fondre.
- Servir avec des crudités.
Note: on peut ajouter de la laitue, des tomates, de la luzerne, etc. Selon votre goût, la disponibilité des aliments et votre créativité!
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