Les différentes sortes :
Au Moyen Âge, les épices comme le poivre étaient rares. Voilà d'où provient l'expression "payer en espèces (épices)".
Saviez-vous que le plus gros producteur de poivre en 2010 était le Viet-Nam ?
En plus d'être une excellente source de protéines, le thon est assez simple à apprêter. Voilà pourquoi il est si populaire. Fort de cette popularité, l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN), a été obligée de classer en 2011, les thons albacore, listao germon et obèse comme espèces menacées ou en voie de l'être.
En tant que consommateur, nous avons notre rôle à jouer. Dépendamment de ce que nous consommons, cela peut avoir un impact sur l'environnement et la préservation de certaines espèces. Depuis plusieurs années, Greenpeace travaille auprès des compagnies à changer leur source d'approvisionnement en favorisant par exemple l'utilisation des thons pêchés à la ligne.
L'alimentation méditérranéenne a fait ses preuves pour contrer ce fléau. Une étude clinique, réalisée auprès de 7000 personnes, publiée dans The New England Journal of Medicine confirme que cette alimentation présente 30 % moins de risques d'accidents cardiaques de toute nature1.
Voici donc les différents aliments qu'on aurait tout avantage à mettre le plus possible dans notre assiette :